Zdravotní gramotnost – Duševní zdraví (Duševní wellness pro učitele)
Workshop bude zaměřen na to, jak posílit psychickou odolnost, jak si nastavit své vlastní limity a hranice a jak se vyrovnat s úzkostí nebo traumatem. Pojmenujeme možnosti, kam se obrátit pro další pomoc a jaké existují zklidňující techniky. Účastníci si odnesou nejen teoretické znalosti, ale i praktické nástroje, které mohou ihned využít ve svém každodenním životě.
Další události
Nevybrali jste si? Zkuste zde.