Wellbeing – osobní pohoda dětí i dospělých

Na semináře se účastník seznámí s: – definicí životní spokojenosti – oblasti spokojenosti – opak spokojenosti – proč některé děti nebudou chtít žít plnohodnotný život – definice wellbeingu MŠMT 2030+ – co je pro spokojenost ještě důležité – z pohledu psychologa – spokojenost ve škole z pohledu žáků a studentů – Hédonickou osobní pohodou, která je spojována s Epikurovou filosofií – Aristotelovou eudaimonií vycházející z tradice lidského vývoje a životních výzev – jak žít plnohodnotný život – sociálními kompetencemi dětí – ideální stav pro děti od 10 let – dobrými rady pro spokojený život dospělých – dotazníkem PWBS pro dospělé Psychological Well-Being Scale – dotazníkem RNS-20 – naplnění vztahových potřeb – dotazníkem celkové životní spokojenosti – vyrovnávání se se stresory, frustracemi, obavami, relaxační techniky pro dospělé, asertivita, efektivní využívání času – přecitlivělostí a jak jí mírnit.